Guía Completa: Tenerife que Ver en 7 Días – Los Mejores Lugares y Actividades

Tenerife, la joya del archipiélago canario, es un destino que ofrece una mezcla perfecta de paisajes impresionantes, cultura vibrante y actividades al aire libre. Desde sus playas de arena dorada hasta sus montañas imponentes, cada rincón de la isla cuenta una historia única que cautiva a los visitantes. Si estás planeando una visita y te preguntas qué ver en Tenerife en 7 días, has llegado al lugar indicado. Esta guía completa te llevará a través de los mejores lugares y actividades que no te puedes perder, asegurando que aproveches al máximo tu tiempo en esta maravillosa isla. Prepárate para explorar desde el majestuoso Teide hasta los encantadores pueblos costeros y las rutas de senderismo que te dejarán sin aliento. ¡Vamos a sumergirnos en la aventura!

Día 1: Explorando Santa Cruz de Tenerife

Comenzar tu aventura en Tenerife en la capital, Santa Cruz, es una excelente manera de sumergirte en la cultura local. Esta ciudad es un hervidero de actividad y ofrece una variedad de atracciones que te mantendrán ocupado durante todo el día.

1 Parque García Sanabria

Inicia tu día en el Parque García Sanabria, un hermoso espacio verde en el corazón de la ciudad. Este parque, con su exuberante vegetación, fuentes y esculturas, es perfecto para pasear y relajarte. Aquí puedes disfrutar de un café en alguna de sus terrazas o simplemente contemplar la belleza de la flora canaria. Es un lugar ideal para empezar tu exploración, respirando aire fresco y disfrutando del ambiente local.

2 Mercado de Nuestra Señora de África

Después de tu paseo por el parque, dirígete al Mercado de Nuestra Señora de África. Este mercado es un festín para los sentidos, donde podrás encontrar productos locales frescos, quesos, pescados y especias. Además, es un lugar excelente para probar tapas típicas canarias. No olvides degustar el famoso mojo picón, una salsa que acompaña muchos platos locales. Este mercado no solo es un lugar para comprar, sino también un punto de encuentro social que refleja la esencia de la vida en Tenerife.

3 Museo de la Naturaleza y el Hombre

Para los amantes de la historia y la ciencia, el Museo de la Naturaleza y el Hombre es una parada obligada. Aquí podrás aprender sobre la historia natural de las Islas Canarias, incluyendo su fauna y flora únicas, así como la cultura guanche, los antiguos habitantes de la isla. El museo es interactivo y perfecto para todas las edades, lo que lo convierte en una experiencia educativa fascinante.

Día 2: Ascenso al Teide

El segundo día de tu aventura en Tenerife debe estar dedicado al majestuoso Teide, el pico más alto de España y un Patrimonio de la Humanidad. Este volcán es el corazón de la isla y ofrece paisajes que parecen sacados de otro planeta.

1 Parque Nacional del Teide

Comienza tu día temprano dirigiéndote al Parque Nacional del Teide. La mejor manera de explorar este impresionante paisaje es a través de una caminata. Hay varias rutas, pero una de las más populares es la que lleva al Mirador de La Fortaleza, que ofrece vistas panorámicas del cráter y sus alrededores. Si prefieres no caminar, puedes optar por el teleférico que te llevará casi hasta la cima del Teide.

2 Senderismo y vistas panorámicas

Una vez en la cima, las vistas son simplemente espectaculares. Puedes ver toda la isla de Tenerife y, en días claros, incluso otras islas del archipiélago canario. Asegúrate de llevar una cámara para capturar este momento inolvidable. Después de disfrutar de las vistas, realiza una caminata por los senderos marcados que rodean la cima, donde podrás apreciar la geología volcánica y la flora única de la zona.

3 Observación de estrellas

Si tienes tiempo, considera quedarte hasta la noche. El Parque Nacional del Teide es uno de los mejores lugares del mundo para la observación de estrellas. Las condiciones de baja contaminación lumínica permiten disfrutar de un espectáculo celestial impresionante. Existen excursiones guiadas que te llevarán a los mejores puntos de observación y te proporcionarán telescopios para observar los cuerpos celestes más cercanos.

Día 3: Playas de Costa Adeje

Después de dos días de exploración intensa, es hora de relajarse en las hermosas playas de Costa Adeje. Esta zona es conocida por sus playas de arena dorada y sus aguas cristalinas, perfectas para disfrutar del sol y el mar.

1 Playa del Duque

Comienza tu día en la Playa del Duque, una de las playas más exclusivas de Tenerife. Con sus servicios de calidad, chiringuitos y tumbonas disponibles para alquilar, es el lugar perfecto para pasar un día de descanso. Además, el ambiente es familiar y tranquilo, ideal para desconectar y disfrutar del paisaje.

2 Actividades acuáticas

Si te sientes aventurero, Costa Adeje ofrece una amplia gama de actividades acuáticas. Desde jet ski hasta parasailing, pasando por snorkel y buceo, hay algo para todos los gustos. Una de las actividades más populares es el avistamiento de ballenas y delfines, donde podrás disfrutar de la vida marina en su hábitat natural. Existen excursiones en barco que te llevarán a los mejores puntos para avistar estos magníficos animales.

3 Cena en el Paseo Marítimo

Termina tu día con una cena en el Paseo Marítimo de Costa Adeje. Hay numerosos restaurantes que ofrecen desde cocina canaria hasta internacional. Prueba un plato de pescado fresco acompañado de un vino local mientras disfrutas de la puesta de sol sobre el océano. Este es el final perfecto para un día de relax en la playa.

Día 4: La Laguna y el Anaga Rural Park

En tu cuarto día, es hora de descubrir la historia y la naturaleza de Tenerife. La Laguna, declarada Patrimonio de la Humanidad, es un lugar lleno de encanto y tradición, mientras que el Parque Rural de Anaga ofrece paisajes naturales impresionantes.

1 San Cristóbal de La Laguna

Visita San Cristóbal de La Laguna, una ciudad con un rico patrimonio cultural. Pasea por sus calles empedradas, donde encontrarás edificios coloniales y una vibrante vida local. La Catedral de La Laguna es un punto destacado, así como la Plaza del Adelantado, donde puedes disfrutar de un café y observar la vida cotidiana de los lugareños.

2 Parque Rural de Anaga

Después de explorar La Laguna, dirígete al Parque Rural de Anaga, un paraíso para los amantes del senderismo. Con sus bosques de laurisilva y paisajes montañosos, hay numerosas rutas para elegir. Una de las más recomendadas es la ruta de los Sentidos, que combina naturaleza y cultura, llevándote a través de paisajes impresionantes y miradores espectaculares.

3 Gastronomía local

Para terminar el día, prueba la gastronomía local en uno de los restaurantes de la zona. Los platos tradicionales como el conejo en salmorejo o las papas arrugadas con mojo son imprescindibles. Estos sabores te conectarán aún más con la cultura canaria y harán que tu experiencia en Tenerife sea aún más memorable.

Día 5: Puerto de la Cruz y el Loro Parque

El quinto día te llevará al norte de la isla, a Puerto de la Cruz, conocido por su clima agradable y sus jardines tropicales. Una visita al Loro Parque es una actividad obligada, especialmente si viajas con niños.

1 Loro Parque


El Loro Parque es uno de los zoológicos más famosos del mundo y alberga una impresionante colección de especies, incluyendo loros, pingüinos, tigres y delfines. Las exhibiciones son educativas y entretenidas, y el parque se centra en la conservación y el bienestar animal. Asegúrate de asistir a los espectáculos de delfines y leones marinos, que son verdaderamente impresionantes.

2 Jardín Botánico

Después de visitar el parque, dirígete al Jardín Botánico de Puerto de la Cruz. Este jardín es un oasis de paz, donde podrás disfrutar de una gran variedad de plantas tropicales y subtropicales. Es un lugar perfecto para pasear y relajarte después de un día emocionante en el Loro Parque.

3 Cena en la Playa Martiánez

Finaliza tu día en la Playa Martiánez, donde encontrarás una variedad de restaurantes con vistas al mar. Disfruta de una cena frente al océano, saboreando platos locales mientras escuchas el sonido de las olas. Esta experiencia será un cierre perfecto para tu día en el norte de Tenerife.

Día 6: Masca y Los Gigantes

El sexto día es ideal para explorar el pintoresco pueblo de Masca y las impresionantes acantilados de Los Gigantes. Esta zona es famosa por sus paisajes dramáticos y su belleza natural.

1 Visita a Masca

Comienza tu día en Masca, un pequeño pueblo montañés que parece sacado de un cuento de hadas. Este lugar es famoso por sus casas tradicionales y sus impresionantes vistas. Pasea por sus calles empedradas y no olvides tomar fotos de los paisajes que te rodean. Puedes disfrutar de un almuerzo en uno de los restaurantes locales que ofrecen comida típica canaria.

2 Senderismo en el Barranco de Masca

Para los amantes del senderismo, la ruta del Barranco de Masca es una experiencia inolvidable. Este sendero te llevará a través de paisajes impresionantes, con vistas a los acantilados y al océano. La caminata es desafiante pero gratificante, y al final del recorrido, podrás relajarte en la playa de Masca, donde podrás refrescarte en el mar.

3 Acantilados de Los Gigantes

Después de tu aventura en Masca, dirígete a Los Gigantes, conocidos por sus acantilados que se elevan hasta 800 metros sobre el nivel del mar. Puedes disfrutar de un paseo en barco por la costa, donde tendrás la oportunidad de ver delfines y ballenas en su hábitat natural. Las vistas desde el mar son impresionantes y te permitirán apreciar la magnitud de estos acantilados.

Día 7: Relax y Compras en Playa de las Américas

Para finalizar tu semana en Tenerife, dedica tu último día a relajarte en Playa de las Américas, una de las zonas turísticas más populares de la isla. Aquí podrás disfrutar de una mezcla de playa, compras y entretenimiento.

1 Playa de las Américas

Pasa la mañana en la Playa de las Américas, donde podrás disfrutar del sol y el mar. Esta playa cuenta con servicios de calidad y una amplia oferta de actividades acuáticas. Puedes optar por un día de relax en la arena o participar en deportes acuáticos como el paddle surf o el windsurf.

2 Compras y souvenirs

Después de un día de playa, es hora de hacer algunas compras. Playa de las Américas tiene una gran variedad de tiendas, desde boutiques de moda hasta tiendas de souvenirs. No olvides llevarte un recuerdo de tu viaje, ya sea un producto local o una artesanía canaria.

3 Cena de despedida

Termina tu viaje con una cena de despedida en uno de los muchos restaurantes de la zona. Prueba platos típicos que no hayas degustado aún y brinda por una semana inolvidable en Tenerife. El ambiente festivo de Playa de las Américas te permitirá disfrutar de una última noche en la isla, llena de alegría y buenos recuerdos.

¿Cuál es la mejor época para visitar Tenerife?

La mejor época para visitar Tenerife es durante la primavera (marzo a mayo) y el otoño (septiembre a noviembre). Durante estos meses, el clima es templado y agradable, ideal para disfrutar de actividades al aire libre y explorar la isla. Sin embargo, Tenerife tiene un clima cálido durante todo el año, por lo que siempre es un buen momento para visitarla.

¿Es necesario alquilar un coche en Tenerife?

Alquilar un coche en Tenerife es altamente recomendable, ya que te permitirá explorar la isla a tu propio ritmo. Aunque hay transporte público disponible, tener un vehículo te dará la libertad de acceder a lugares más remotos y disfrutar de las impresionantes vistas en el camino. Además, muchos de los mejores destinos están mejor conectados por carretera.

¿Hay actividades para niños en Tenerife?

¡Definitivamente! Tenerife es un destino familiar y ofrece una amplia gama de actividades para niños. Desde parques temáticos como Loro Parque y Siam Park, hasta playas seguras y actividades al aire libre como senderismo y deportes acuáticos, hay algo para todos los gustos. Además, muchos hoteles cuentan con instalaciones y programas para niños.

¿Qué platos típicos debo probar en Tenerife?

Al visitar Tenerife, no te puedes perder platos como las papas arrugadas con mojo, el gofio, el conejo en salmorejo y los pescados frescos. La gastronomía canaria es rica y variada, y cada plato cuenta una historia de la cultura local. Asegúrate de probar los vinos locales, que son igualmente deliciosos.

¿Es seguro hacer senderismo en Tenerife?

Sí, hacer senderismo en Tenerife es seguro, siempre y cuando sigas las rutas señalizadas y tomes las precauciones adecuadas. Es recomendable llevar suficiente agua, protección solar y un calzado adecuado. Además, es mejor consultar el clima antes de salir y evitar las rutas si hay condiciones climáticas adversas.

¿Qué actividades nocturnas hay en Tenerife?

Tenerife ofrece una vibrante vida nocturna, especialmente en zonas como Playa de las Américas y Los Cristianos. Encontrarás bares, discotecas y restaurantes donde disfrutar de música en vivo y entretenimiento. También hay espectáculos culturales y eventos en algunos hoteles y centros turísticos que valen la pena explorar.

¿Puedo practicar deportes acuáticos en Tenerife?

Sí, Tenerife es un destino ideal para los amantes de los deportes acuáticos. Puedes disfrutar de actividades como el surf, el windsurf, el buceo y el snorkel en varias playas de la isla. Existen numerosas escuelas y centros que ofrecen clases y alquiler de equipos, lo que hace que sea accesible para principiantes y expertos por igual.